Judo (japanisch für: der sanfte Weg) ist eine moderne, olympische Zweikampf-Sportart.
Judo trainiert den ganzen Körper. Die besondere Förderung der Koordination durch Judo ist vor allem für Kinder wertvoll. Judo bietet die Möglichkeit, in fairen, regelgeleiteten (Wett-) Kämpfen Kräfte zu messen und Siegen und auch Verlieren zu lernen.
Beim Training setzen sich die Judoka unmittelbar und sehr intensiv mit ihren Partnern auseinander. Verantwortung für sich selbst und für den Partner stehen dabei im Vordergrund. Dies sind wichtige Erfahrungen im Sinne der Gewaltprävention.
Judo stärkt das Selbstvertrauen. Dieser Aspekt ist auch für Kinder im Sinne der Selbstbehauptung interessant. Durch das Wettkampf – und das Gürtelprüfungssystem ist Judo eine Sportart, die Kinder lange faszinieren kann.